经常有病人问，类风湿关节炎的患者饮食上有什么需要注意的吗？

对类风湿关节炎患者来说，没有特殊的饮食禁忌。类风湿关节炎患者饮食应营养均衡丰富，可以适量多吃蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。

除了饮食外，类风湿关节炎患者生活中还需要注意这些问题：

（1）生活规律，避免受凉劳累，注意保暖，预防感冒。

（2）保持良好心态，避免情绪波动。

（3）居住的房屋应通风、向阳，注意保持室内空气新鲜，被褥干燥。

（4）注意避免被动吸烟，不吸烟。

（5）洗漱宜用温水。

（6）急性期患者宜卧床休息，减少受累关节负重和活动。

（7）症状减轻，疼痛缓解时，可逐步下床，适当活动，逐渐加强关节功能锻炼；稳定期或缓解期患者应进行适当的锻炼，预防关节变形。

（8）保护受损的关节：

避免关节出现永久性的变形，减轻日常活动时的关节疼痛，避免病情进一步发展。保护关节的原则有：①使用较大和有力的关节，提重物时，尽量不要用手指而用手臂和肘关节，不用手指作支持，应以手掌来支撑。②避免关节处于变形位置，保持正确姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。③避免关节长时间保持一个动作。④减少工作和日常生活的体力消耗。⑤留意关节的疼痛。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

  （9）在正规风湿免疫专科门诊就诊，遵专科大夫的医嘱，规律用药，定期复查，避免自行停药或减药。如果症状加重，病情变化要及时就医处理，积极配合医生治疗。

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